Снимайте гель-лак: как наши болезни отражаются на ногтях?

Не всегда слоящиеся, тонкие ногти - это грибок или бактериальная инфекция. Ногтевая пластина - индикатор нашего здоровья, поэтому следует следить за ее состоянием не только из эстетических соображений. Генетик-метаболист Светлана Перес рассказала о заболеваниях, провоцирующих ломкость и истончение ногтя.

“Зачастую ломкость ногтей - это проблема недобора нутриентов. Конечно, мы должны сказать и о воздействии внешней среды - экология, использование химических средств, лак для ногтей, - рассказывает Светлана. - Но нужно понимать, что многое зависит и от нашего питания”.

Одна из распространенных причин - дефицит железа.

Помимо значения железа для иммунной системы и его участия во многих других функциях организма, недостаток этого минерала связан с развитием различных патологий дерматологического происхождения. Среди них алопеция и ломкость ногтей.

Это связано с тем, что дефицит железа связан с повышенным риском воспаления ногтевой пластины, а также задержкой роста и регенерации ногтей.

“Помимо железа причиной ломкости ногтей может быть недостаток других питательных веществ, таких как витамины А, В6, В12 и С, биотин, микроэлементы (цинк, медь, селен, магний) и аминокислоты”, - рассказал эксперт.

Неочевидная причина - обезвоживание ногтевой пластины Избыточная влажность (например, от многократного контакта с горячей водой) или сухость (из-за жары окружающей среды, воздействия источников горячего воздуха или холода на улице, среди прочих факторов) приводят к ломкости ногтей и появлению секущихся ногтей. Частое мытье рук также является распространенным механизмом изменения гидратации ногтей.

Справка: Комментарий Светланы Перес де Монтес Ратхеринк – сертифицированного клинического генетика, нутрициолога, эксперта Академии врачей UniProf.

Академия врачей UniProf – платформа дополнительного профессионального образования для врачей и пациентов, желающих больше узнать о своем здоровье. Организация с мультидисциплинарным подходом, объединяющая врачей с интегративным и превентивным мышлением.

Контактное лицо: Авраменко Анна (написать письмо автору)
Компания: Академия врачей UniProf (все новости этой организации)
Добавлен: 07:58, 28.04.2023
Количество просмотров: 1
Страна: Россия

ТГУ окажет ультразвуковую помощь медицине, Тольяттинский государственный университет, 08:05, 28.04.2023, Россия
В Тольяттинском государственном университете (ТГУ) разработали хирургический ультразвуковой инструмент для эндопротезирования.

Не пересолите: сколько соли можно есть в день и как она влияет на наше здоровье, Академия врачей UniProf, 08:03, 28.04.2023, Россия

Рекомендуемая суточная доза соли составляет не более 2-5 г, но человек, сам того не замечая, употребляет более 8-10 г ежедневно. В каких продуктах скрывается “белая смерть”, стоит ли ее ограничивать и почему - рассказала к.м.н. Ирина Юзуп.

Можно ли сладкое заменить сухофруктами: опасная фруктоза, AlfaBiom, 08:02, 28.04.2023, Россия

Часто в рекомендациях худеющим можно найти совет - заменяйте пирожные и конфеты сухофруктами и медом. Можно ли и в каких количествах употреблять финики, чернослив, курагу и другие сушеные сладости рассказал Рустем Садыков - к.м.н., врач-диетолог, гастроэнтеролог, anti-age эксперт.

28% россиян имели негативный опыт лечения: как понизить этот коэффициент?, Академия врачей UniProf, 07:59, 28.04.2023, Россия

СК «Росгосстрах» и банк «Открытие» в ходе совместного опроса выяснили, что 28% россиян рассказали, что у них есть негативный опыт лечения, поэтому теперь они выбирают докторов очень трепетно. Что делать с некачественным обслуживанием и как повысить уровень удовлетворенности пациентов рассказала к.м.н. Ирина Юзуп.

«Маринс Парк Отель Екатеринбург» разместил участников Всероссийского фестиваля профориентации «Билет в будущее», Конгресс-отель «Маринс Парк Отель Екатеринбург», 08:30, 10.04.2023, Россия

В период с 21 по 22 марта 2023 года в Екатеринбурге проходил Всероссийский Фестиваль по профориентации «Билет в будущее», организованный Министерством просвещения Российской Федерации.