 |
Эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit принял участие в международной фитнес-конвенции Nike Training Day
14 февраля 2015 года в латвийском спорткомплексе «Арена Рига» прошло грандиозное фитнес-событие – международная конвенция Nike Training Day. Под руководством лучших инструкторов из разных стран около полутора тысяч участников проверили свою физическую форму и испытали силы на первоклассных тренингах. Россию представлял эксперт групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Антон Шапочка, который провел на конвенции серию мастер-классов и показательную тренировку на сцене.
Участникам мероприятия были предложены различные техники и уровни подготовки фитнес-занятий. В течение шести часов профессионалы и любители активного образа жизни получали новые знания и вдохновение у признанных тренеров, а также испытывали свою силу, гибкость и выносливость. Занятия проводили фитнес-гуру из европейских стран, в том числе и российский презентер от X-Fit Антон Шапочка. Он представил два мастер-класса.
• TRX Suspension Training – программа с использованием веса собственного тела, разработанная американскими морскими пехотинцами. С помощью профессиональной подвесной системы TRX, создающей сопротивление с помощью веса тела и силы гравитации, можно повысить эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее;
• RIP – круговая тренировка с использованием оборудования Escape и тренажера Rip Trainer. Научно разработанная система тренировок для достижения высоких результатов. Революционная комбинация позволяет совершить сотни функциональных упражнений для развития силы, выносливости, гибкости и баланса. Во время тренировки активно прорабатывается все тело, включая мышцы «кора», за счет постоянной ротационной и антиротационной нагрузки.
Также Антон Шапочка провел со сцены урок HIIT (High Intensive Interval Training) – высокоинтенсивную интервальную тренировку с собственным весом, направленную на развитие выносливости, гибкости, силы и функциональности. С ее помощью можно решить любые задачи в короткие сроки с пролонгированным эффектом: стимулировать процесс жиросжигания, скорректировать фигуру, провести реабилитацию травм опорно-двигательного аппарата, поддерживать мышечный тонус.
«Такое масштабное мероприятие, как Nike Training Day, – это невероятный заряд энергии и вдохновения для участников. Всех, кто посетил мастер-классы и попробовал себя в различных фитнес-активностях, объединяло стремление к самосовершенствованию, а также любовь к спорту и здоровому образу жизни. Работать в команде единомышленников было потрясающе!» – комментирует Антон Шапочка, эксперт групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
«Мы постоянно отслеживаем самые современные и актуальные фитнес-тенденции, развиваем эффективные направления и включаем их в программы клубов X-Fit. Участие в Nike Training Day – отличная возможность обменяться опытом с коллегами и продемонстрировать достижения нашей профессиональной команды. Мы рады, что smart-программы нашей сети, которые были представлены на мероприятии ведущим экспертом X-Fit Антоном Шапочкой, были столь благодарно и тепло приняты фитнес-аудиторией», – комментирует Елена Соловьева, вице-президент по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Контактное лицо: Наталья Король (написать письмо автору)
Компания: X-Fit (все новости этой организации)
Добавлен: 17:37, 19.02.2015
Количество просмотров: 112
| В Москве презентуют Студенческую хоккейную лигу (МСХЛ), Студенческая хоккейная лига (МСХЛ), 07:18, 17.05.2023, |  |
| Новый молодежный тренд столицы: студенты топовых ВУЗов сражаются на льду.
17 мая 2023 года состоится учредительная пресс-конференция Московской студенческой хоккейной лиги (МСХЛ) и гала-матч между сборной МСХЛ и сборной АЛХ (Ассоциации любительского хоккея). |
| Zavidovo SUP Challenge. Новый рекорд на SUP-соревнованиях!, Zavidovo SUP Challenge, 08:09, 15.05.2023, |
| 20 мая в Завидово состоятся ежегодные соревнования по сапсерфингу. На гонку уже зарегистрировалось около 500 участников — рекордное для SUP сообщества количество участников. В 2020 году соревнования заняли 4-е место в мире по посещаемости, согласно SUP World Ranking, а в этом году количество участников стало еще больше. |
| ТОПОВЫЕ БОЙЦЫ НА КУЛАКАХ СРАЗЯТСЯ НА «ЧЕ!», международный турнир по кулачному бою лиги RCC Hard, 08:05, 04.05.2023, |
| 29 апреля в Екатеринбурге пройдет международный турнир по кулачному бою лиги RCC Hard. Телеканал «ЧЕ!» в прямом эфире в 19.45 (по московскому времени) покажет главный кард шоу. Этот турнир станет новым этапом в развитии профессионального кулачного спорта в России. |
| Юные футболисты из Майкопского детского дома выиграли поездку в Сочи, «Будущее зависит от тебя», 08:04, 28.04.2023, |  |
| В Краснодаре на стадионе КубГТУ прошел региональный этап отрытых всероссийских соревнований по футболу «Будущее зависит от тебя» среди воспитанников детских домов и школ-интернатов из Южного и Северо-Кавказского федеральных округов. Игры были организованы компанией МегаФон при поддержке Министерства спорта РФ и РФС Соревнования «Будущее зависит от тебя» (megafon.ru). |
|
|
